Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 55,76g | Hh: 161,37g.
Aamiainen: Pão Francês, Ovo Frito. Lounas: Milho Verde Cozido, Estrogonofe de Frango, Namorado Arroz. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Turma da Mônica Maçã, Manga Palmer. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kelly S P Moreira
|