|
🥘
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 92,99g | Hh: 159,00g.
Lounas: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|