Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 14,49g | Prot: 19,93g | Hh: 81,19g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Tilsiter , Brot, Kellogg's Smacks (30g). Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayrasude2007
|