Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 71,12g | Hh: 9,48g.
Lounas: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Красные Помидоры. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Сливочное Масло, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. lisää...
|
|
2014 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andalisweet
|