Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 57,05g | Hh: 142,28g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Белорусское Качество Творог 2%, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. Lounas: Помидоры, Сметана , Гороховый Суп. Päivällinen: Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|