Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 61,83g | Hh: 142,02g.
Aamiainen: Crepioca, Café. Lounas: Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Macarrão. Päivällinen: Sinhá Fubá de Milho Pré Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Välipalat/Muut: Melancia, Melancia, Laranja Pêra. lisää...
|
|
457 kcal
|
Harjoitus:
dança - 20 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 3 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SilviaAllexandro
|