Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
39,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 4360,31g | Prot: 50,86g | Hh: 234,16g.
Päivällinen: Maestro Mayonais Kurang Lemak, ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Indomilk Susu Kental Manis, Opak, HiLo Choco Hazelnut, Khong Guan Superco, Oreo Soft Cake, Siantar Top Goriorio, Gery Chocolatos, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1), Nutrijell Jelly Powder Mangga, SariWangi Teh Asli, Mayora Better Sandwich Biscuit, Roma Marie Susu. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|