Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 34,31g | Hh: 168,86g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri. Välipalat/Muut: Simbat Soslu Cips Fıstık, Nescafe Şekersiz, Bisküvili Pasta, Peki Küp Gofret. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - playervol
|