Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
138,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 74,73g | Prot: 130,04g | Hh: 261,06g.
Aamiainen: Сыр Фета, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТД-Холдинг Ячка. Lounas: Сыр Российский, Котлета Куриная, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Päivällinen: Приготовленные Баклажаны. Välipalat/Muut: Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Рыба Вареная, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|