Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
138,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 96,98g | Prot: 85,54g | Hh: 118,42g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Помидоры, Арбуз, Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Кабачок Гриль, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|