Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 73,30g | Prot: 75,48g | Hh: 196,89g.
Aamiainen: АВК Kresko Банан, Сахар, Нектарины, Alpro Йогурт Соевый с Черникой, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Масло Подсолнечное, Помидоры. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Жареный Рис. Päivällinen: Нектарин, Подлива, Хлеб Тостовый, Bob Snail Смузі Банан-Полуниця, Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Куриный Рулет, Арбуз. Välipalat/Muut: Nestle After Eight, Сахар, Селянське Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|