Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 73,58g | Prot: 96,43g | Hh: 161,79g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Цезарь с Курицей, Салат с Курицей, Прайм Стар Салат с Курицей и Овощами, Салат с Курицей и Ананасами, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Фабрика Грез Мороженое Бали, Елисей Нут Тушеный с Овощами , Куриные Грудки (Жареные), Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Сахар, Батон, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beaty is inside
|