Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 61,84g | Hh: 158,03g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Pumpkin Donut, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Otis Spunkmeyer Wild Blueberry Muffin (57g). Päivällinen: Margarine, Rutabaga, Rice-A-Roni Creamy Four Cheese, Chicken Leg. Välipalat/Muut: Soft Serve Light Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|