Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 100,44g | Hh: 303,96g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Frutos Secos, Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas. Lounas: Pelayo Champaña, Café Gold Vainilla Latte, Hellmann's Ketchup Light, Tomates, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Minuto Verde Arvejas, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1. Päivällinen: Vivo Mermelada Mango, Pan Amasado. Välipalat/Muut: Pelayo Champaña, Pelayo Champaña, Carozzi Pomarola Casera, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|