Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
255 kcal
|
Rasva: 5,50g | Prot: 19,50g | Hh: 31,50g.
Aamiainen: Great Value Leche Deslactosada Light, Malteada Sheló Nabel Chocolate. lisää...
|
|
2529 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenita Romo
|