Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 42,07g | Hh: 61,95g.
Aamiainen: Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mal Cozido, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Panqueca de Carne Moída. Välipalat/Muut: Cacau Show Chocolate Intensidade. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermastriani
|