Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 91,47g | Hh: 74,35g.
Aamiainen: Американо, Exquisa Milder Skyr Vanille, Olympus Извара, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream, Яичный Белок, София Мел Пшенично Брашно Екстра . Lounas: Рыба на Гриле, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Agama Мясо Мидий. Välipalat/Muut: Шоколадное Печенье, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|