Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 111,40g | Prot: 112,66g | Hh: 37,32g.
Aamiainen: Tomates, HEB Queso Chihuahua Menonita, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Monteblanco Champiñones Rebanados, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Huevo. Lounas: Limón, Cebollas, Brócoli, Calabaza, Col Verde Cocida, Carne de Res, Caldo de Huesos, Agua de Coco. Päivällinen: HEB Queso Chihuahua Menonita, Lechuga de Hoja Verde, Pimiento Rojo, Harina de Almendras, Queso Crema, Mantequilla sin Sal, Huevo. Välipalat/Muut: Tajín Chile en Polvo, Limón, Pepino (Pelado), Barcel Spirrones. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lidiagrl59
|