Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 95,36g | Prot: 99,64g | Hh: 147,25g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Суздальский Молочный Завод Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебец, Магнит Банан. Lounas: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Грецкие Орехи. Päivällinen: Растительное Масло, Сима, Дыня. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец, Семга Слабосоленая, Окей Банан, Изюм, Творог 18%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Блины на Сыворотке. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlljchok
|