Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 82,91g | Hh: 167,28g.
Aamiainen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Вареное Яйцо, Кисель. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Банан. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Биомакс Йогурт Клубника, Сосиски. Välipalat/Muut: Кисель, Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|