Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 84,76g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: ***Пирожное***, Beauty.Fit Протеиновые Пирожные Трюфель, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lounas: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Иван-Поле Соус Терияки, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе Грудки. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Обычное Пиво. Välipalat/Muut: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|