|
한끼 과하게 먹으면 바로 점프할 오전 공복 몸무게
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 21,29g | Prot: 51,36g | Hh: 111,03g.
Lounas: 아메리카노, 커피베이 카야토스트, 파니니. Päivällinen: 김치, 리얼디 현미누룽지, 창화당 수제새우낙지굴림만두. Välipalat/Muut: 복숭아, 멜론. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kahlenpark
|