Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 54,41g | Hh: 190,88g.
Aamiainen: Salak, Matcha ice cream. Lounas: Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Päivällinen: Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Regal Marie, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|