Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3193 kcal
|
Rasva: 176,13g | Prot: 113,22g | Hh: 298,35g.
Aamiainen: Lactel Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Desertik.Kz Картошка . Lounas: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Makarena Оливковое Масло, Камако Соус Горчичный Американский, Помидоры, Кукуруза Вареная, Кижуч, Эмир Сыр Адыгейский, Эмиль Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Päivällinen: Greenway Коктейль, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Pringles Чипсы, Pringles Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|