Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 59,60g | Hh: 96,52g.
Aamiainen: Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Кофе. Lounas: Нектарин, Кофе, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Кофе, Тефтели с Рисом, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|