Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 49,64g | Hh: 104,01g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Lounas: Макароны Отварные, Трубочка со Сгущенкой, Куриное Филе. Päivällinen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Пирог. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|