Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 63,05g | Hh: 177,27g.
Aamiainen: Желтая Кукуруза, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Изюм, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lounas: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Lozako Изолят Соевого Белка, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Магнит Банан, Narmak Семена Чиа, Новая Изида Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Rainbow Рапсовое Масло. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|