Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 64,23g | Hh: 92,02g.
Aamiainen: Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Милье Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lounas: ФЭГ Хренодер Чесночный, Шашлык из Курицы, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Epica Йогурт Банан-Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|