Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 66,45g | Hh: 131,23g.
Aamiainen: Landana Сыр с Трюфелем и Белыми Грибами, Skyr, Голубика, Мёд, Philadelphia Milka, Сырники Домашние, Банановое Молоко, Кофе. Lounas: Премия Французская Горчица, Vollkornbrot , Соленые Огурцы с Укропом, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Помидоры. Päivällinen: Oliver Smith Пельмени со Свининой и Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|