Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 97,31g | Hh: 202,48g.
Aamiainen: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо. Lounas: Boom Bastic Батончик в Молочном Шоколаде с Маршмеллоу, Голубика, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Арбуз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Груша, Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|