Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 110,92g | Hh: 172,42g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Язык Говяжий Отварной, Delight Финики Королевские , Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Любятово Галеты Классические, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Авокадо Авокадо, Шашлык из Телятины. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|