Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 74,69g | Hh: 98,04g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Блины из Рисовой Муки. Lounas: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|