Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 83,66g | Prot: 78,16g | Hh: 167,23g.
Aamiainen: Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Марти Карбонад Столичный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Котлета Свиная, Увелка Крупа Пшено, Гарнец Кукурузный Крахмал, Velada Аджика Домашняя , Лук, Олейна Подсолнечное Масло . Päivällinen: Арбуз, Гелиос Семечки "Вкус Моря", Гелиос Семечки "Вкус Моря", Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|