Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 147,29g | Hh: 239,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, ВкусВилл Грецкие Орехи, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Бублик с Кунжутом. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Modern Usp Labs Modern Pre+, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Хлеб Бесподобный, ВкусВилл Кета Стейк, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Zero Сироп Черешня, Questbar Blueberry Cobbler, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|