Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 58,23g | Hh: 78,43g.
Aamiainen: Yokebe Forte, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Nutella Nutella, Corny Free Schoko (20g). Lounas: Yokebe Forte. Välipalat/Muut: Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|