Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 161,01g | Prot: 109,25g | Hh: 25,50g.
Aamiainen: Утолина Рулет из Мяса Утенка, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Запеканка с сыром. Lounas: Утолина Рулет из Мяса Утенка, Щи(405), Волжские Просторы Сметана 20%. Päivällinen: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Желтый Сладкий Перец, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Магнит Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|