Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 81,37g | Prot: 63,69g | Hh: 89,50g.
Aamiainen: Carla Шоколад, Pilos Сыр Královský, Dulano Копчёная Колбаса, Tastino Хлеб. Lounas: Freshona Красная Фасоль Консервированная, Гречка Отварная, Свое Куриная Котлета, Красный Сладкий Перец, Редис, Шпинат, Лук, Огурец, Помидоры Черри. Päivällinen: Dupetky Крекер, Pilos Батончик Творог. Välipalat/Muut: Dorties Карамельный Торт с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|