Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 87,75g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Омлет с Помидорами и Сыром, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Lounas: Вкуснотеево Кефир 1%, Помидоры, Курица с Цветной Капустой в Сметане. Päivällinen: Cream Nuvo Творог 5%, Пятерочка Манго, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|