Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 114,60g | Hh: 139,24g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан, Груша, Ашан Слива Желтая. Lounas: Огурец (с Кожурой), Valio Сметана 42%, Картофель Молодой, Глобус Пеламида. Päivällinen: Fish House Сёмга Слабосолёная, Баклажан, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Фарш Индейки (Приготовленный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|