Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
164,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 75,31g | Hh: 221,16g.
Aamiainen: Grafschafter Heller Sirup, Milbona Quark 40% Fett, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett. Lounas: Tortilla wraps. Päivällinen: Nektarinen, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Milbona Quark 40% Fett. Välipalat/Muut: Grieß, Active Fruits Himbeer-Rhabarber, Müller Fructiv Orange Maracuja Guarana. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizzy kiss
|