Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 97,86g | Hh: 169,83g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken. Lounas: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Hofmann Menue Herzhafter Zwiebelrostbraten. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht, Olivenöl, Alnatura Quinoa, Dulano Hänchenbrust, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella. Välipalat/Muut: Wassermelone, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|