Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 105,99g | Prot: 70,63g | Hh: 151,68g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, От Палыча Торт Птичка Ассорти, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Cofix Капучино, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром, Теремок Сырники . Päivällinen: Салат Овощной, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Окей Слива Круглая Синяя. lisää...
|
|
228 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 53 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|