Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 82,64g | Prot: 139,70g | Hh: 187,54g.
Aamiainen: METRO Chef Молоко 1,5%, Start Хлопья, Start Кукурузные Хлопья, METRO Chef Сыр Бри, Яготинский Масло 82,5%, Комгалком Хлебцы с Тыквой. Lounas: Греческий Салат, Шашлык из Свинины, Молокія Сметана 20%, Борщ. Päivällinen: Греческий Салат, Молокія Сметана 20%, VICI Гіоза Vici Gyoza З Сьомгою 800Г. Välipalat/Muut: Куриная Грудка на Пару, Куриное Филе на Пару, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tata_Sakura
|