Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 147,46g | Prot: 86,24g | Hh: 23,38g.
Lounas: Миндаль Миндаль, Брюкке Сливки 25%, Кофе, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хозяюшка Масло Топленое , Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|