Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 129,94g | Prot: 65,04g | Hh: 24,99g.
Aamiainen: Кофе, Оливковое Масло, Белый Город Сливки 33%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Руккола, Льняное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Белый Город Сливки 33%, Кофе, Грецкие Орехи. Päivällinen: Красный Лук, Яйцо-Пашот, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Морковь, Свиной Фарш (Приготовленный). Välipalat/Muut: Белый Город Сливки 33%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eu9inpd86b
|