Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 102,66g | Hh: 177,29g.
Aamiainen: Café. Lounas: Haricots Verts, Pain Blanc, Huile d'Olive, Turini Double Concentré de Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur , Gotxoki Pois Chiches. Päivällinen: Miel, Danone Skyr Nature, Charal Steak Haché 5%. Välipalat/Muut: Miel, Monoprix Beurre Doux, Pain d'épeautre. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
C’est genial Isabel sa diminue 😊il faut continuer tu va y arriver 👍tu dois rester bien motivé, t’es effort vont payer bonne continuation tu vas réussir je te souhaite une bonne Fin d après-midi 👍🌝 😘🤝☀️
27 elo 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Merci Nlono. T’es un amour 😘
27 elo 21 jäseneltä: p.isabel
|
Merci avec plaisir isabel 😘👍
27 elo 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|