Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 87,02g | Prot: 89,14g | Hh: 100,97g.
Aamiainen: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками , Бабушкина Крынка Сметана 22%, Кабачок Тушеный с Фаршем. Aamiaisen jälkeen: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Щи Кислые, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Маг Хлеб с Семечками, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Рулет Вкусный Новый. Päivällinen: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Сырники в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - djalena10
|