Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 25,62g | Hh: 131,08g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Голден Яблоко , Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Lounas: Варенье, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|