Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 123,93g | Hh: 369,92g.
Aamiainen: Булочка с Маком, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Heinz Соус Сырный (KFC), Ростик'c - KFC Биггер Острый, Макдоналдс Нагетсы , Арбуз, Геркулес Овсяные Хлопья, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог 1%, Зеленый Луг Кефир 1%, Каждый День Сыр Брынза, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|