Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 75,14g | Hh: 164,96g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Помидоры, Авокадо, Сахар, Голубика, Сухие Семена Чиа, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Casademont Хамон Серрано, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lounas: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриный Рулет, Киноа (Вареный). Päivällinen: Сушеное Манго, La Gelateria Мороженное Манго, VICI Крабові Палички, Салат из Крабовых Палочек. Välipalat/Muut: Сахар, Ферма Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|